紫榕的小天地

上週六颱風天，一覺醒來，發現右腳膝蓋十分疼痛
好像是昨晚撞倒髕骨旁邊的韌帶吧...還是扭到
我也搞不太清楚 ＠_＠"
就在膝蓋中央靠近內側的地方
一動就痛，痛到我幾乎無法彎曲和站立
只好拐著腳去刷牙洗臉
從來沒遇過這樣的狀況...

颱風天也不能去哪...
想說窩在家裡看電視、休息，可能會好些。
但是到了晚上也不見起色，反而更痛 >"<
念頭一轉：「不如試著治療自己吧！」
於是拿出精油教材，翻到骨骼肌肉的部分重新複習了一下。

首先就遇到了一個問題，
究竟應該先冰敷好？還是熱敷？
究竟是骨頭痛？肌肉痛？還是韌帶痛？
沒學過醫學，實在很難憑自己的症狀下個明確的「診斷」。
幸好，學芳療的人應該也常遇到這類問題吧:P
資料裡面有一欄是「骨骼-肌肉」用油，
我從裡面挑了三種油來調：

基礎油-甜杏仁油3ml（濃度10%）
前調-鼠尾草2d
中調-杜松2d
基調-安息香2d

擔心用不完會浪費，所以我只調了 3ml
至於冰敷or熱敷，考慮到現在屬於急性疼痛症狀...
應該要像扭傷一樣，決定先用冰敷。

一、兩分鐘過後...媽呀，竟然更痛！！！
我有點嚇到，怕這樣對膝蓋不好，以為自己弄錯了
趕緊抹油、跑去沖熱水澡....
終於感覺舒服一些。
最後我就在抹油 - 用手掌的溫度熱敷 - 自然降溫 - 抹油 - 熱敷....
來回循環了幾次。
（為什麼只用熱水和手掌溫熱呢？因為我懶惰...不想洗毛巾。哈！）

神奇的是，
隔天一覺醒來，膝蓋竟然康復了！
不僅疼痛消除，也可以自由彎曲、伸展....
昨天的症狀好像從沒發生過～
只有一點點的餘痛，不太需要理會的那種。
這樣的結果實在太讓人驚訝了！！！

經過這次，我發現自己對精油開始有了信心！！！
以前調過幾次...感覺效果都不如這次明顯
不知是因為我用很高的劑量（一般只有2.5%，我算是用得很猛）、
還是因為精油品質較佳的關係？
也許我的冷熱敷也幫助提振效果....？
anyway，是非常成功的一次治療經驗呢！

雖然目前學得還很皮毛，需要一邊翻資料、一邊查百科...
才能核對症狀、給予診斷、調出適合的用油，
但我領悟到，要學習信任自己的精油，
加上正確的方法，芳香療法確實是可以幫助自己及周遭的人！

所以，原本預計要等學完按摩再開始接五十次個案的（考IFA的作業之一），
昨天已經調出第一瓶用油囉！
個案狀況暫時保密...如果有效果再寫出來跟大家分享！^_^
看到此篇的親朋好友，也歡迎跟我預約芳療體驗～～
給我一個學習的機會吧！：）