狂賀~~錄取專技高考社會工作師!!－紫榕的小天地

11/10放榜那天早上
萬芳前同事打電話來的第一句話：妳要準備請客了！
我就知道自已確定考上社工師！
心情也整整愉快了一個星期~

這印證了，運用塔羅精素是真實可行的
應保成補習班之邀，我撰寫了一篇考取經驗談
也在此與大家分享~
但我沒有提到塔羅精素的部分
因為它的觀念十分新穎，一般人較少接觸
故不適合在補習班網頁上公開陳述
以免有所爭議
如果有親朋好友需要考試、求職、轉換跑道等
可以找我進行調整能量及修正氣場
讓您專心準備，畢其功於一役！

考取經驗談

輔大社工系畢田恩慈

科目 (專業科目--90%)	社會工作	社會政策與立法	社工管理	社工直接服務	人類行為與社會環境	社工研究方法	國文 (普通科目--10%)
申論題分數	14	26	22	22	24	26	49
測驗題分數	43.75	32	43	35	37	33	20
各科總分	57.75	69.00	58.50	65.75	57.00	61.50	59.75
加權平均	60.0416 x 90% = 54.0374						69 x 10%= 6.9000
總成績	60.94

92年畢業後，我只有在94年考過一次社工師，之後便因實務工作忙碌無暇準備。直到今年五月，因不需全職上班，才有時間全心準備社工師考試，時間可說相當匆促。由於科目相當多，考題也越來越靈活，今年起有一半是選擇題，只要觀念弄懂，其實是較好拿分的。建議大家可以自行準備一本各科的重點整理，將每個章節整理出一頁A4左右的大綱，以此為基礎，再搭配課本、講義、資料等，像同心圓一般的延伸閱讀，跨科目整合觀念。其實準備考試，不外乎「技法」與「心法」，以下將分別將自己的經驗提供給大家參考：

一、技法部分：讀書重點及考試技巧

我讀書的順序是先從自己較不拿手的社會政策開始，因這科考題靈活、議題新穎，除了各種政策的歷史沿革需要了解，最新時事及議題則是參考「國家政策研究基金會」網站，看看目前熱門的政策都是如何進行分析的，用什麼樣的觀念及架構去撰寫議題，模仿其論述的語氣及結構。若時間充裕，社區發展季刊亦是必備的參考資料。

其次是與實務工作有關的科目，包括：社會工作（含概論、理論、倫理等）、直接服務（個案、團體、社區三大工作方法、諮商技巧等）和人類行為與社會環境，在觀念上必須互相搭配、融會貫通。對於實務工作者而言，問題處理的流程及其年齡層的特色、議題，並不會很難發揮，但在學術理論則較為吃虧。建議可以自己假設有三個不同的社工員，面對同樣的個案運用不同的價值與理論，模擬情境進行角色扮演，並牢記各理論的「關鍵字」至少8到10個，

臨場便能清楚理解並分析其差異之處。

其三是社會研究法、社會統計為一類，因內容固定、需要記憶的部分較多，所以我放在中後段才開始讀，免得前面花了很多時間，但最後效果卻不佳。推薦巨流李沛良的「社會研究的統計分析」，觀念相當清楚。這兩科準備起來並無特殊方法，唯一的秘訣就是：不要害怕面對它！實務工作者若仍感到困難，可以盡量向在讀研究所的同事朋友詢問，便能拿到基本的分數，成為致勝的關鍵！

最後便是社工管理，著重在實務現況中所遇到的問題，如何運用管理策略解決之。可以多看目前最新的管理議題，如PDCA、全面品質管理、平衡計分卡、績效考核等；方案設計與評估則須了解步驟及評估方法，建議自行設計一個方案備用。

二、心法部分：情緒管理及心理建設

１、秘密法則：

很多人問我怎麼考上的，我第一句都回答：運用暢銷書「秘密」的力量，誠心想像放榜那一天，榜單出現你的名字！而且我想像的畫面非常真實，包括成績單寄來的那一刻、別人打電話來恭喜我的那一刻、以及我的名字後面連結的不再是「社工員」，而是「社工師」！所以當這些真的都發生時，我並沒有太意外的感覺，因為這是自己真心期待的結果。

２、設假想敵：

除了正向鼓勵自己，也可以找一個已經考上的「假想敵」，同事或同學皆可，在心裡告訴自己，他們即便忙於工作、或有其他家庭因素，但他們都做到了，彼此資質、條件都差不多，我一定也行！若有一起讀書的同伴更好，要互相激勵，要有一種不服輸的心態，一定要征服這項考試，不要一年復一年的繳報名費，便能專心把握時間，畢其功於一役！

３、時間管理：

對於實務工作者而言，平日已消耗大量能量在工作上，回到家拖著疲憊的身軀，看到書便想打瞌睡，所以潛意識會有一種「我一定不可能考上」的心態。其實這樣的想法會抵消秘密的正向力量喔，建議大家把它當成學生時代的回家作業，每天固定看1~2小時的書，看完就趕快去休息，心裡就會覺得很踏實、很安心，產生一種不論如何都對得起自己的自信心喔！

４、穩定情緒：

建議大家運用一些適合自己的、自然的身心放鬆方法，以維持情緒的穩定及正向的能量，如：芳香療法（利用純精油進行按摩、泡澡、嗅吸等，放鬆或提振你的精神，平衡中樞神經）、英國的巴哈花精（對應38種負面情緒）、到公園用手接觸高大筆直的樹木（能量很強，它就像大地的天線，發送你的心願）、或是簡單的音樂冥想…等。只要屏除雜念及負面思考，很單純的告訴自己：你會透過這段時間的努力，如願考上社工師，就對了！祝福大家！